「ヨガ」 一覧
ヨガで取り戻す「地に足をつける」感覚
2016/11/16 | 心と体・ヨガ・マインドフルネス ヨガ
昨年の今頃は、腰痛で苦しんでいました。その後、坐骨神経痛を発症、今年前半はそれにも苦しめられていました。 体調管理が不十分だった反省から、この夏から週２～３回、ヨガに通っています。 「あれ...
ヨガティーチャーコースを修了しました
2013/12/30 | その他、日々のことなど, 心と体・ヨガ・マインドフルネス キャリア, ヨガ, 心と体
年末の押し迫った今日、東京は良いお天気です。 ああ、大掃除日和…。 お掃除の手を止めて、どうしても今年中に報告しておきたかったことをブログに書いています。 それは、ヨガのティーチャ―・ト...
