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【掲載】プレジデント・オンライン 「ブチッときても6秒間は我慢するべき理由 」

2018.08.01

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プレジデント・オンラインでアンガーマネジメントについての短期連載が始まりました。

ブチッときても6秒間は我慢するべき理由理性を失えば、自分が損するだけ

アンガーマネジメントは、研修やセミナーといった形で、1対多の方にお話しする機会が一番多いです。
一方で、キャリアコンサルティングや、メンタルヘルスの相談などでも、そのテクニックについて、ご紹介する機会はたびたびあります。

もともと、アンガーマネジメントは、認知療法に基づいた技法なので、心理の現場での親和性が高いのですよね。

そんな現場で実際にご相談にのった事例をもとに、いろいろミックスして書いたのが、今回の連載です。

ストーリー仕立てになっていて、おかげさまで「わかりやすい」という評判をいただいています。
ご一読いただけると嬉しいです。

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