アンガーマネジメント

2026.03.24 「正しく怒る」ということ――虎に翼スピンオフ『山田轟法律事務所』に寄せて

こんにちは。オフィス・キャリーノの朝生容子です。先日、NHK連続テレビ小説『虎に翼』のスピンオフドラマ『山田轟法律事務所』を視聴しました。本編でも強烈な印象を残したよね（山田よね）と轟を中心に据えた物語ですが、そこで描

2026.03.19 【登壇報告】「伝わる叱り方」と「心のセルフケア」を職場のチカラに

こんにちは。オフィス・キャリーノの朝生です。先日、「みらいビジネスラボ」さんの会員企業様向け研修にて、「ストレスマネジメント講座」および「ハラスメントにならない叱り方講座」の講師を務めました。産業カウンセラーとして相

2026.03.09 「わきまえる」を脱ぎ捨てて。怒りをパワーに変えるアンガーマネジメント

映画『女性の休日』にまつわるお話の続きです。 1975年10月24日、アイスランドの女性の9割以上がいっさいの仕事をストップし、自らの存在価値をアピールしました。その背景にあったのは、自分たちの価値が軽視されていることへ

2025.09.13 懐かしの両国のお寺でアンガーマネジメント講座

久しぶりの両国。かつての職場です。通勤していたのはもう30年ぐらい前のこと。初めて役職について、結婚した頃の職場。その両国にある築地本願寺の別院である慈光院さんに、防災の日にちなんでの講演に呼んでいただきました。テーマ

2025.07.30 週末は、アンガーマネジメントDay！

先週の土曜日は、アンガーマネジメントDAYでした。日本アンガーマネジメント協会のイベント「親子で学ぶアンガーマネジメント @船橋」を昼に、夜はオンラインで「アンガーマネジメント業種別交流会」を開催。「親子で学ぶ～」で

2025.07.23 4年目のハラスメント対策研修にアンガーマネジメント

先日、あるベンチャー系マーケティング会社様の管理職向けに「ハラスメント対策研修」を行いました。この案件を担当するのは4年目になります。当初は全社員向けだったのが、昨年は管理職のみとなり、今年は「管理職向け」と「全社員向

2025.05.29 ハラスメント対策とアンコンシャス・バイアス

すっかりブログの更新が滞ってしまっておりました💦 ブランクの間、旅行と茶道に邁進していた朝生です。（もちろんお仕事もしていますよ(笑)）その話はおいおい、ご報告するとして…最近の講師のお仕事について。

2023.05.29 創業350周年に向けて！老舗企業のコミュニケーション研修

新人研修以外では本当に久しぶりのリアル登壇は、老舗企業様でのコミュニケーション研修。その会社のコンサルティングをしている友人、黒木潤子さんからのご紹介でした。実は私はその会社の商品のファンでもあり、Facebookでそ

2020.07.01 メルマガvol77発行しました〜「怒りの境界線を意識する」

メルマガ「大人の女性のための一花咲かせるマガジン」を発行しました。今回は、怒りについての対処法のご紹介をしたので、ここでもご紹介します。 ————&#821

2020.06.19 アンガーマネジメントでつながるご縁

札幌に引っ越してきて以来、コロナの影響もあって、なかなかこちらの知り合いを訪問することもかなわない日が続きました。そんななかありがたいことにアンガーマネジメントを通じてのご縁を感じることが多々ありました。まず北海道支

2020.04.03 オンライン研修に登壇～「アンガーマネジメント×ハラスメント防止講座」

3月13日に予定していたエムズカンパニー様の「ハラスメント防止セミナー」は、新型コロナウイルス対策をふまえ、オンライン形式で実施されました。ここ数年、Zoomというオンライン会議システムを使って、マインドフルネス講座や

2020.02.11 【無料セミナーご案内】ハラスメント対策セミナー

2020年から、株式会社エムズカンパニーさんとの協働で、ダイバーシティやハラスメント対策の無料のセミナーを開催します。実際に、人事や経営企画の担当者の方に研修の一端を体験していただき、社内への研修の導入を検討いただくた

2019.11.04 アンガーマネジメント総合診断キャンペーン始めました

私は、直接的であれ間接的であれ、アンガーマネジメントについての講座や研修に登壇するのは二桁の数に上ります。しかし、1対多の場では、なかなか個別の怒りについての悩みに踏み込めないもどかしさを感じています。講座のあとに、

2019.10.07 ダイバーシティ推進の中でのアンガーマネジメント

先日、「ダイバーシティ研修」というタイトルで、役職にはまだついていない女性社員向け研修に登壇しました。具体的には、「アンガーマネジメント」で感情をうまく取り扱う方法を学び、その後に自分も相手も等しく価値あるという前提の

2018.09.13 理不尽な上司に怒りをぶつけるべきか？

プレジデント・オンラインで３回の連載を予定していた「アンガーマネジメント講座」ですが、残念ながら第２回で中止となりました。理由は、編集サイドと執筆者である私との間でタイトルづけの方針が折りあわなかったためです。アクセス数

2018.08.01 【掲載】プレジデント・オンライン　「ブチッときても6秒間は我慢するべき理由」

プレジデント・オンラインでアンガーマネジメントについての短期連載が始まりました。ブチッときても6秒間は我慢するべき理由理性を失えば、自分が損するだけアンガーマネジメントは、研修やセミナーといった形で、1対多の方にお話

2018.06.07 「怒り」の裏にあるのは「あこがれ」だった～アンガーマネジメントの日に考える

6月6日は「アンガーマネジメントの日」。怒りの感情のピークが「6」秒であることと、怒りを日本では「ムカムカする」と表現することもあるため、ム（6）カム（6）カの語呂合わせから、2015年に制定されました。そんな6月6

2018.02.14 「6秒待つことができないんです」という母の悩み

先日、東京都小平市で「アンガーマネジメント」をテーマにした講演に登壇しました。講演終了後、お子さんを連れた女性が質問にいらっしゃいました。「子どもに対する怒りを抑えきれずに悩んでいます。アンガーマネジメントも学び、

2017.10.22 「自分のあり方」を考えるアンガーマネジメント

先日、築地本願寺さんが銀座で開催している「KOKOROアカデミー」で、アンガーマネジメントの入門講座に登壇してきました。昨年のオープン以来、登壇の機会をいただいていますが、ここしばらく「怒りを伝える技術」「アンガーマネ

2017.07.30 二律背反の状況に怒りを感じるとき

7月後半は、アンガーマネジメントについて登壇する機会が続きました。「アンガーマネジメント講座」としてお話しするのはもちろん、リーダー育成やメンタルヘルス研修などでも、感情のコントロールについて触れる機会が多かったのです