「親子で学ぶ～」では、私は大人向けのミニ講座を担当しました。
「怒りのメカニズム」から、日常の自分の怒りについて振り返り、自分にはどんな怒りの傾向があるかを考えてみました。

通常のアンガーマネジメント入門講座をギュッと縮めており、具体的な対処策は十分にご紹介できなかったのですが、「怒ったことは覚えていても、何に怒ったのか、意外と覚えていなくて驚いた」と言った気づきがあったようです。

「親子で」とうたっているだけに、親子で参加された方が多かったのですが、親御さんであっても必ずしも講座で考えた怒りネタが、子どもに関することではなく職場ネタであったのも新鮮でした。逆に「子どもへの怒りだろう」と先入観を持っていかんですね。

受講した方が、あらためて「アンガーマネジメント診断」を希望されたりしたのもうれしいことでした。客観的に自分の怒りの傾向を把握することから、アンガーマネジメントの実践につながってくれれば！

夜は業種別交流会。私も研修会社社員だったし、研修講師なので「教育業界」と言えなくもない。ですが、子どもや学生を対象としている学校現場でアンガーマネジメントに取り組むのは、子ども当事者のみならず、大人の側のリフレクションにもつながるのだなと、再認識。

期せずして、昼夜ともに、世代を超えたアンガーマネジメントへの取組の効果について考えさせられました。