2020.09.30 避けてきたヨガティーチャーに挑戦

ウェルビーイング女子大学　10月期講座申し込み締め切りが迫ってきました。 10月期は私は「心と体のセルフケア」と題した講座を開催します。 メンタルヘルスやレジリエンスなど、企業研修などでお伝えしてきた内容に加えて、ヨガを