2020.09.30 避けてきたヨガティーチャーに挑戦 ウェルビーイング女子大学 10月期講座申し込み締め切りが迫ってきました。 10月期は私は「心と体のセルフケア」と題した講座を開催します。 メンタルヘルスやレジリエンスなど、企業研修などでお伝えしてきた内容に加えて、ヨガを 2013.12.30 ヨガティーチャーコースを修了しました 年末の押し迫った今日、東京は良いお天気です。 ああ、大掃除日和…。 お掃除の手を止めて、どうしても今年中に報告しておきたかったことをブログに書いています。 それは、ヨガのティーチャ―・トレーニング・コースを修了できたこと