2018.03.19 マインドフルネス・オンライン講座　実施しました

今年の新たな取り組みとして、マインドフルネスに関する講座を開催しました。 しかも、これまた初めての試みで、Zoomという映像通信システムを使ってのオンラインでの講座でした。 「マインドフルネス」をどう定義するかによります