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2014.10.09 自己理解を通じて「ストレス対処」力を高める2 ~ストレスマネジメント研修レポート
●他の人の対処方法の裏にあるものを理解する 前のエントリーで、ストレスの原因になる人に対し、「積極関与型」の人の行動の背景には、「後々も、その人が他の人に迷惑をかけないようにしなくては」という責任感があると書きました。
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2014.10.09 自己理解を通じて「ストレス対処」力を高める1 ~ストレスマネジメント研修レポート
●ストレスマネジメント研修月間でしたー! こんにちは。 キャリアコンサルタントの朝生です。 この夏は、不思議と「ストレスマネジメント」「レジリエンス(回復力)」をテーマにした研修の依頼が続きました。 私自身、30代後半か
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2014.09.21 秋単衣、隣は何を着る人ぞ
暑さも落ち着いて、やっと薄物ではなく、単衣を着る気になった。そこで、お茶のお稽古で、この秋、初の単衣着用。 そこで選んだのが、結城紬の単衣。 「紬の単衣は、10月以降の袷の季節にも着ても良い」と聞いたからだ。 9月半ばに
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2014.09.20 40代キャリア女性の孤独
こんにちは。キャリアコンサルタントの朝生です。 みなさんは、女性の40代にどんなイメージをお持ちですか? 「組織で働いている40代のキャリア女性の悩みの解決のお手伝いをしたいんだよね」 …と話すと、何人かの人に不思議がら
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2014.09.19 「赤毛のアン」で考える女の40代
こんにちは。 毎朝、「花子とアン」を見るのが楽しみな朝生です。 しかしもうすぐこの番組も終わりですね…。 私も、かつて「赤毛のアン」をシリーズで熱心に読んだクチ。 気が付くと、主人公のアンではなく、孤児のアンを引き取った
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2014.09.18 男性ネイリストさん!?
こんにちは。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。キャリアコンサルタントの朝生です。 昨日、引っ越し作業でぼろぼろになった爪を直しに、久しぶりにネイルサロンなんぞに出かけてみたら… 担当してくれ
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2014.09.16 神楽坂の夏を惜しむ
キャリアコンサルタントの朝生です。 気が付けばセミの声も聞こえなくなり、すっかり秋の気配ですね。 我が家は引っ越し後の片付けに追われた三連休でしたが、お天気がよくて涼しくて、助かりました! この三連休は、近所の筑土八幡神
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2014.09.10 「暮らし」と「仕事」“新しい” オンナの生き方について考える
こんにちは。キャリアコンサルタントの朝生です。 いつのまにかすっかり秋の気配ですね。 先週、「「暮らし」と「仕事」“新しい” オンナの生き方について考える」と題したセミナーに参加しました。 3日シリーズで行われたこのセミ
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2014.09.06 ずるい英語
こんにちは。 すっかり秋らしい気候になった三連休ですね。9月頭に引っ越しをしたのですが、涼しくて片付けするには助かります。 さて、知人であり、私も参加している「捨てる英語クラブ」主催者でもある青木ゆかさんが、先月、本を出
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2014.08.26 憧れの「応挙館」でお茶会
今年の夏単衣の時期は、結局あまり着物を着ずに終わってしまったが、よく考えると、毎年、そんなことを言っている気がしてきた。 それというのも、雨が多いせいだ。 6月最初の日曜も、朝から雨だった。 この日は、お茶会だというのに
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2014.08.16 やっとヨガティーチャーに向けて一歩
キャリアコンサルタントの朝生です。 先日、近所の友人宅で同年代女子たちにお集まりいただき、久しぶりにヨガのクラスを実施しました。 ※参加してくれたすがさんおレポートはこちらから 昨年末、約2年通ったヨガティーチャーの学校
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2014.07.16 独立してからも、ダレないために続けている朝の習慣
おはようございます。 キャリアコンサルタントの朝生です。 25年の会社員生活から独立して、特に気を付けていることって何かな~と考えてみました。 研修の準備で、そんな問いかけをする演習を考えいたからなんですが…(^^;)
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2014.06.24 自己理解を通じてストレスに強くなる
「自己理解を通じてストレスに強くなる」をテーマに、朝活セミナーと夜の自主開催セミナーと、ダブルヘッダーでセミナーを開催しました。 ある心理検査を使って、ストレスにどう対処するかの自分の傾向を知るというものです。 朝活は、
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2014.06.21 糾弾するのはセクハラ議員個人なの?
都議会で、みんなの党の塩村議員がセクハラ的ヤジを浴びせられたということで、随分話題になっていますね。 誰の発言だったのかを特定して糾弾する方向で、塩村議員と党も、そしてほとんどの議論も進んでいるようですが、ちょっと違和感
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2014.06.03 大人の女性が力を発揮するとき~「アナと雪の女王」を見て
こんばんは。キャリアコンサルタントの朝生です。 今さらですが、この週末に「アナと雪の女王」の映画を見てきました。 一緒に行った夫は「まあ、映像と音楽はよかったけどね」という反応でしたが、私はいろいろ考えさせられました。
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2014.05.28 「笑いヨガ」体験!
キャリアコンサルタントの朝生です。 東京ではさわやかな5月の風が吹いています。木々の緑もだんだんと濃くなってきましたね。 さて、先日、「笑いヨガ」なるものを体験してきました。 ヨガで笑い? ヨガというと、ス
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2014.05.22 シナリオ・プランニングの概念が変わった
こんにちは。キャリアコンサルタントの朝生です。 ブログの更新も滞りがちで大反省…書きたいことが次々と出てきて、逆に書ききれないんですよね、私の場合(いいわけです…)。 さてその名もずばり「シナリオ・プランニング」という本
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2014.05.05 断捨離ウィーク
おはようございます。キャリアコンサルタントの朝生です。 最近は、夜にブログを書こうと思っていても、疲れのせいか、そのまま寝てしまうことが多くなり… 反省して朝、取り組むようにしました! さて、大型連休も後半ですが、我が家
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2014.04.27 人生の「金の糸」をさぐる ~「金の糸すごろく」体験
こんにちは。キャリアコンサルタントの朝生です。 大学生の就職や社会人の方のお仕事の悩みの相談に乗る日々の仕事の中で、 「自分はどんな仕事をすべきなのか」 「ミッションは何か」 ということを考えざるを得ない機会がたびたびあ
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2014.04.24 英語でお茶会
こんにちは。キャリアコンサルタントの朝生です。 先日、外国人の方を交えて、英語でお茶会(しゃかしゃかと抹茶を立てる、あのお茶会です!)を実施する機会がありました。 もともと、知人で「捨てる英語」を提唱している青木さんが、